9 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat buah sawo selain dimakan secara langsung, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Rasa buah yang manis dan segar sangat disukai oleh banyak orang serta harganya juga terjangkau. Namun belum banyak yang tahu manfaat buah sawo terutama untuk kesehatan tubuh. Sebagai slaah satu alternatif pengobatan alami, buah sawo dapat dikonsumsi secara langsung sehingga bisa menjadi pertolongan pertama dalam menyembuhkan penyakit.

manfaat sawo, obat buah sawo, fungsi buah sawo

Manfaat Buah Sawo bagi Tubuh

Buah sawo memiliki banyak kandungan zat yang bagus bagi tubuh, seperti vitamin C, vitamin A, mineral, kalium, vitamin E dan antioksidan. Buah sawo bisa dikonsumsi secara langsung atau bisa dicampur dengan bahan herbal lain sebagai ramuan herbal untuk menyembuhkan penyakit. Untuk menambah informasi mengenai manfaat buah sawo bagi kesehatan tubuh, berikut akan dijelaskan manfaat buah sawo yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

1. Menjaga kesehatan mata

Manfaat buah sawo yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan mata. Buah sawo memiliki kandungan vitamin A yang sangat bagus untuk kesehatan mata. Mengkonsumsi buah sawo secara rutin maka dapat membantu Anda dalam memelihara mata agar tetap sehat.

2. Kesehatan Tulang

Manfaat buah sawo juga dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang. Dengan rutin mengkonsumsi buah sawo yang matang maka bisa membantu mencegah pengeroposan tulang karena buah sawo memiliki kandungan kalsium, fosfor dan kalium .

3. Kesehatan Kulit

Manfaat buah sawo untuk kesehatan kulit dapat dijadikan sebagai bahan perawatan kulit secara alami. Buah sawo memiliki kandungan vitamin E yang bagus untuk kesehatan kulit. Vitamin E dalam buah sawo juga bisa untuk meremajakan kulit

4. Mengobati Diare

Buah sawo yang telah matang dapat dikonsumsi untuk menyembuhkan diare. Mengkonsumsi buah sawo dapat menjadi obat herbal yang alami tanpa efek samping serta mudah didapat dan harganya juga murah. 

Baca Juga : Cara Alami Menyerap Racun dalam Darah Menggunakan Bawang

5. Mengobati Radang Mulut

Kandungan vitamin C di dalam buah sawo dapat berperan sebagai zat antioksidan. Salah satu manfaat buah sawo adalah mampu menyembuhkan radang mulut. Selain radang mulut, buah sawo dapat membantu proses penyembuhan sariawan dengan langsung mengkonsumsinya tanpa harus diolah terlebih dahulu.

6. Untuk Ibu Hamil

Kandungan fruktosa dan sukrosa dalam buah sawo dapat bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janin.

7. Mengobati Pendarahan Pada Luka

Buah sawo memiliki kandungan nutrisi yang berupa kalium. Kalium berfungsi untuk menghentikan pendarahan akibat luka. Mengkonsumsi buah sawo sangat baik untuk menambah nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

8. Mencegah Virus dan Bakteri

Kandungan antioksidan dalm buah sawo dapat berfungsi sebagai pencegah pertumbuhan virus dan bakteri. Mengkonsumsi buah sawo secara teratur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.

9. Mencegah Insomnia

Buah sawo memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya untuk mencegah insomnia. Nutrisi yang terkandung di dalam buah sawo sangat bagus bagi tubuh. Buah sawo memiliki banyak kandungan vitamin yang bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks. Bagi Anda yang sering mengalami insomnia atau stress yang berlarut, maka Anda bisa mengkonsumsi sawo matang sebagai salah satu obat penghilang insomnia dan stress.

Demikianlah infromasi mengenai manfaat buah sawo bagi kesehatan tubuh terutama untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Buah sawo memiliki banyak kandungan vitamin serta nutrisi yang baik tubuh. Buah sawo yang rasanya manis dan segar dapat menjadi alternatif pengobatan herbal yang alami, aman dan enak.

0 comments

View MoreHOTTEST ARTICLES